Жареные блюда можно сделать чуть менее вредными, если правильно выбрать масло. Врач-диетолог Екатерина Шебедя рассказала «Рамблеру»,…
Метка: Здоровое питание
Мёд назвали новым средством для борьбы с деменцией
У мёда есть потенциал для борьбы с болезнью Альцгеймера. К такому выводу пришли сотрудники Университета Гранады, которые изучали нейропротекторные…
Самые полезные виды хлеба
Хлеб — главный источник углеводов в рационе многих людей. Именно он чаще всего оказывается под запретом,…
3 болезни, от которых спасёт гречка
Спойлер: суперфудов не существует. Эксперты сходятся во мнении, что рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Разобрались,…
Диетологи назвали самые вредные добавки в составе колбасы и фастфуда
Исследователи из Университет имени Юстуса Либиха провели крупное наблюдательное исследование и выяснили, какие маркеры ультрапереработки связаны с риском смерти.…