Бьюти-рутина уже стала частью жизни многих. Мы делаем многоступенчатый уход, не забываем про очищение и солнцезащитный крем. Однако один из основных «секретов красоты» часто упускаем – сон. Именно от него зависит качество кожи, тон и даже количество морщин.
Фото: соцсети
Недавно дерматологи в Сети начали говорить о том, что сон на животе может привести к появлению морщин. По мнению экспертов, в такой позе лицо прижимается к подушке. Из-за давления образовываются мимические морщины и складки. Также косметологи отмечают, что неестественное положение приводит к нарушению выработки коллагена и эластина. Со временем последствия могут стать заметнее.
Чтобы избежать образования морщин во время сна, следует:
– Спать на спине;
– Использовать увлажняющие ночные кремы;
– Наносить сыворотки с гиалуроновой кислотой;
– Спать на шелковой наволочке;
– Не употреблять жидкости перед сном.
Кстати, здесь ты можешь найти, как выспаться во время даже в будни.
Источник: peopletalk.ru